Personal Training
Das Personal Training ist die effektivste Art des Trainings, um Ihre Ziele zu erreichen.
Frei nach Ihrer Wahl zu Hause, bei Ihnen im Büro, Outdoor oder im Fitnessstudio.
Ob Sie sportlich an einem Punkt nicht weiter kommen, nach einer Verletzung wieder in den Sport einsteigen wollen oder Ihr sportliches Potenzial entdecken wollen - ich werde Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen.
Durch meine langjährige Sporterfahrung und fundierte Kenntnisse im Bereich der Sportphysiotherapie und Ernährung stelle ich Ihren idealen Trainingsplan zusammen. Sie werden nicht nur Ihren persönlichen Aufbauplan erhalten, sondern auch vergangene Verletzungen, sowie die Verletzungsprophylaxe stehen bei der Planung im Vordergrund.
Ein weiterer wichtiger Teil eines erfolgreichen Trainings stellt die Regeneration dar, die besonders von erholsamen Schlaf und gesunder Ernährung abhängt. Ausreichende Pausenzeiten und Erholungstage werden natürlich in Ihrer Trainingswoche mit eingebaut. Personal Training Karlsruhe